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學習寫作要學會專注VIP免費

學習寫作要學會專注許多人都有這樣的經(jīng)歷:單位領導布置了一篇文稿,本來兩個小時就可以寫完,而自己卻拖延了好幾天。寫一封郵件也許只需要一二十分鐘,但自己卻寫了一個下午。上午就可以完成的工作總結,自己一直拖到深夜才加班完成。之所以會出現(xiàn)這些情況,主要是因為我們沒有學會控制自己的注意力,沒有做到專注。一、專注大腦的注意力是有限的,只有一次專注于一件事,才能在充滿干擾的世界里做好這件事,而不至于浪費自己的人生。專注,就是指我們在做某件事情時,能夠長時間地保持注意力的連續(xù)性。專注的本質(zhì)是對自身注意力的高效管理和利用。專注是提高和控制注意...

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