想讓生活充滿陽光，就要先學(xué)會用行動趕走陰霾。和大家分享幾種小方法，希望能讓你遠(yuǎn)離不開心，做更好的自己。01規(guī)律作息很多時候，人之所以會感覺疲倦消沉，是因為經(jīng)常日夜顛倒、作息紊亂。充足的睡眠，是讓自己收獲健康快樂的前提。即使白天再忙再累，只要晚上能夠及時休息安睡，第二天就又能恢復(fù)到活力滿滿的狀態(tài)。作息越規(guī)律，生活自會越有序；精神越飽滿，心情自會越舒暢。02保持微笑微笑只是一種表情，但它有時候卻比語言...
百年波瀾壯闊百年砥礪奮進(jìn)——心情激蕩！內(nèi)江市慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年主題展引發(fā)熱烈反響2021年06月30日6月30日，內(nèi)江市慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年主題展開展次日，持續(xù)走熱。當(dāng)天迎來了內(nèi)江市離退休干部代表...
